南海湿地景区位于包头市东河区南侧，是一处面积很大、风景绝佳的湿地公园。昔日这里曾是九曲黄河的一段故道，黄河改道南移后，形成了现在包头市郊的一片湿地。南海北有青山朦胧辉映，南有黄河玉带环绕，湖中碧波荡漾，湖滨水草丰美，天空鸥鸟翱翔，风景独秀，享有“塞外西湖”的美称，成为草原钢城独具特色的旅游风景区之一。

很多当地市民喜欢在周末来到这里，在水边野营聚餐；一些摄影爱好者或者绘画爱好者也喜欢到这里拍拍照片，写写生。如果是冬天来，还可以在这里滑雪，每年冬季这里会举办冰雪节。

景区内分为水上活动区和湖滨游览区。游客来到这里游玩，可以在水上泛舟，也可以在湖中钓鱼，还可以在景区的树林中漫步。各种水上娱乐项目也是应有尽有，比如空中飞伞、水上快艇等。有兴趣的话，还可以乘坐快艇或者大船，在湖上飘荡，或者坐船去到湖心岛，湖心岛上面有不少孔雀，还有一片人造沙滩上面也有很多游乐项目。每伴游年的春季，喜欢鸟类的朋友可以来到景区观鸟。除了冰雪节外，景区每年还会举办“中国包头黄河鲤鱼节”、“中国包头湿地风情节”节庆活动。