行程总览
Day1：抵达清远 - 清城区（清远飞来湖湿地公园 - 清远老街 - 赢之城美食街）
Day2：清城区 - 黄腾峡生态旅游区（黄腾峡漂流 - 黄腾峡玻璃桥 - 黄腾峡山水乐园）
Day3：黄腾峡旅游区 - 古龙峡生态旅游区（古龙峡漂流 - 云天玻霸 - 古龙九瀑）
Day4：古龙峡旅游区 - 连州市（连州地下河 - 湟川三峡 - 连州老街）
Day5：连州市 - 清城区（清远银盏温泉 - 清远特产市场 - 返程）
每日行程详解
Day1：初见清远，感受湖畔风光与市井烟火
- 上午：抵达清远后，建议先前往清城区酒店办理入住。清城区是清远的中心城区，住宿选择丰富，从高端商务酒店到性价比高的温泉民宿一应俱全，推荐选择靠近飞来湖或赢之城商圈的位置，既能便捷前往核心景点，又能快速融入当地氛围。稍作休整后，第一站前往清远飞来湖湿地公园。作为清远最大的城市湿地公园，飞来湖由湖泊、湿地、绿地组成，湖面面积达 1.6 平方公里，周边设有环湖步道、亲水平台、休闲广场等设施。沿着步道漫步，可欣赏湖光山色与湿地生态景观，春季可赏樱花，夏季可赏荷花，秋季可赏芦苇，四季风光各异。若是有清远陪游同行，还能讲解飞来湖的生态功能，比如它如何调节清远市区的气候、净化水质，以及公园内的珍稀鸟类种类，让游览更具生态深度。
- 下午：从飞来湖湿地公园出发，打车前往清远老街（车程约 20 分钟）。老街是清远历史文化的缩影，保留了大量明清至民国时期的岭南风格建筑，青石板路蜿蜒曲折，街头巷尾分布着老字号商铺、传统手工作坊、特色餐馆等。可逛逛 “清远老茶馆”，点一杯当地的 “英德红茶”，感受岭南茶文化的悠闲；若是有清远伴玩一起，还能在 “传统手作工坊” 体验 “清远剪纸”“竹编” 等非遗技艺，亲手制作简单的手工艺品，感受传统手艺的魅力。之后，返回酒店休整，为夜晚的美食之旅储备精力。
- 晚上：前往赢之城美食街（位于清城区赢之城商业中心）。这里是清远最热闹的美食聚集地，汇聚了粤北各地的特色小吃，推荐品尝 “清远鸡”，作为广东三大名鸡之一，清远鸡肉质细嫩，皮薄骨软，做法以白切为主，搭配特制蘸料，鲜香可口；“洲心烧肉”，外皮酥脆，肉质鲜嫩，肥而不腻，是清远的特色美食；还有 “清远刀切糍”，用糯米制成的糍条，搭配腊肉、虾米、香菇等配料，鲜香软糯。饭后在美食街散步，感受清远的夜晚活力，若是独自旅行，说不定还能在街头的粤剧表演旁遇到志同道合的清远旅游搭子，开启一段轻松的清远交友时光，甚至有机会结识清远异地陪游的伙伴，分享彼此的广东旅行故事。
Day2：黄腾峡狂欢，体验漂流激情与高空震撼
- 上午：早餐后，自驾前往黄腾峡生态旅游区（车程约 1 小时，全程以清连高速和黄腾峡大道为主，路况良好；若选择公共交通，可在清远汽车总站乘坐前往黄腾峡的专线班车，车程约 1.5 小时）。黄腾峡是清远最著名的漂流景区，以 “落差大、水流急、河道险” 闻名，被誉为 “漂流之王”。抵达后，首先体验黄腾峡漂流，漂流河道分为 “勇士漂”“猛士漂”“勇猛漂” 三种难度，勇士漂适合新手，勇猛漂则适合追求刺激的游客。穿上救生衣，乘坐橡皮艇顺流而下，时而穿越急流险滩，感受浪花飞溅的清凉；时而在平缓河段欣赏两岸的青山绿水，享受自然的惬意。若是有清远陪游同行，还能在漂流过程中提供安全指导，比如如何保持平衡、避开暗礁，让漂流体验更安心。
- 下午：从漂流终点出发，前往黄腾峡玻璃桥（位于景区内，车程约 30 分钟）。玻璃桥全长约 500 米，悬空高度达 160 米，桥面采用透明玻璃铺设，行走其上，仿佛漫步在空中，可全方位欣赏黄腾峡的山水风光，脚下的峡谷与溪流清晰可见，刺激又震撼。若是有清远伴玩一起，还能帮忙拍摄高空美照，记录下这难忘的瞬间。之后，前往黄腾峡山水乐园（位于景区内），乐园内设有 “大型造浪池”“儿童戏水区”“彩虹滑道” 等设施，适合亲子家庭游玩，可在造浪池感受海浪的冲击，或在儿童戏水区陪孩子嬉戏，缓解漂流的疲惫。
- 晚上：住在黄腾峡旅游区的温泉民宿或返回清城区。黄腾峡周边的民宿多为山水风格，部分带有私人温泉池，可在游玩后泡温泉放松；返回清城区则能享受更完善的住宿设施。晚餐推荐在民宿或景区附近的 “农家餐馆” 品尝 “黄腾峡山水豆腐”，用山泉水制作的豆腐，口感嫩滑，豆香浓郁；“清蒸北江鱼”，取自北江的新鲜鱼类，肉质细嫩，鲜味十足；还有 “农家炒时蔬”，新鲜采摘的蔬菜，简单炒制后清爽可口。饭后若是住在民宿，还能在庭院中仰望星空，感受山区夜晚的宁静与清新空气。
Day3：古龙峡挑战，解锁高空玻璃与瀑布奇观
- 上午：从黄腾峡旅游区或清城区自驾前往古龙峡生态旅游区（车程约 1 小时，全程以许广高速和古龙峡大道为主，路况良好；若选择公共交通，可在清远汽车总站乘坐前往古龙峡的专线班车，车程约 1.5 小时）。古龙峡以 “漂流、玻璃景观、瀑布” 为核心，是清远的热门网红景区。抵达后，首先体验古龙峡漂流，漂流河道全长约 6 公里，落差达 378 米，被誉为 “浪尖上的过山车”，河道沿途设有多个 “回旋弯道”“落差瀑布”，刺激程度堪比黄腾峡，且河道两侧植被茂密，负氧离子含量高，被誉为 “生态漂流”。若是有清远陪游同行，还能讲解古龙峡漂流的独特之处，比如它如何将刺激与生态完美结合，让漂流体验更具特色。
- 下午：从漂流终点出发，前往云天玻霸（位于景区内，车程约 30 分钟）。云天玻霸是古龙峡的标志性景观，由 “玻璃平台、玻璃吊桥、玻璃栈道、玻璃悬廊” 组成，其中玻璃悬廊全长约 300 米，悬空伸出悬崖外 68 米，是世界最长的悬空玻璃悬廊，站在悬廊上，可 360 度欣赏古龙峡的山水风光，脚下的峡谷深不见底，让人肾上腺素飙升。若是有清远伴玩一起，还能在玻璃平台上体验 “高空秋千”“步步惊心” 等网红项目，感受极致的高空刺激。之后，前往古龙九瀑（位于景区内），这是一组由九级瀑布组成的瀑布群，瀑布总落差达 263 米，水流从高处倾泻而下，水花四溅，气势恢宏，沿途设有观景台与步道，可近距离欣赏瀑布美景，感受自然的清凉。
- 晚上：住在古龙峡旅游区的民宿或返回清城区。古龙峡周边的民宿多为峡谷景观房，推窗即可见瀑布与青山，夜晚能听着瀑布声入眠；返回清城区则能享受更丰富的住宿选择。晚餐推荐在民宿附近的 “粤北菜馆” 品尝 “清远鸡煲”，用清远鸡搭配红枣、枸杞、党参等食材慢炖而成，汤鲜肉嫩，营养丰富；“腊味拼盘”，清远腊味香气浓郁，肉质紧实，是粤北传统美食；还有 “北江莲藕煲”，莲藕粉糯，汤汁浓郁，清甜可口。饭后若是住在民宿，还能在阳台小坐，感受峡谷夜晚的宁静与清凉。
Day4：连州探秘，邂逅地下溶洞与三峡风光
- 上午：从古龙峡旅游区或清城区自驾前往连州市连州地下河（车程约 2.5 小时，全程以许广高速和连州大道为主，路况良好；若选择公共交通，需在清远汽车总站乘坐前往连州市的班车，车程约 3.5 小时，之后转乘打车前往景区）。连州地下河是国家 5A 级景区，也是岭南地区最大的地下溶洞，溶洞全长约 1860 米，分为 “陆路溶洞” 和 “地下暗河” 两部分，洞内钟乳石千姿百态，在灯光映照下宛如梦幻世界。首先游览陆路溶洞，沿途可欣赏 “瀑布大厅”“龙宫宝殿”“神仙洞府” 等景观，钟乳石有的形似仙女，有的形似猛兽，让人惊叹于自然的鬼斧神工；若是有清远陪游同行，还能讲解溶洞的形成原理，比如钟乳石如何经过亿万年的流水侵蚀与沉积形成，让自然探索更具知识性。
- 下午：从连州地下河出发，自驾前往湟川三峡（车程约 1 小时）。湟川三峡是北江支流湟川河上的峡谷景观，由 “龙泉峡、楞伽峡、羊跳峡” 组成，峡谷两岸青山对峙，河道蜿蜒曲折，被誉为 “岭南小三峡”。抵达后，乘坐游船游览湟川三峡，沿途可欣赏 “双溪阁”“古戏台”“龙宫滩” 等景观，游船行驶至狭窄河段时，两岸的峭壁近在咫尺，让人感受峡谷的险峻；若是有清远伴玩一起，还能听导游讲解湟川三峡的历史传说，比如 “楞伽峡” 名称的由来、古代商船如何在峡谷中航行，让峡谷之旅更具文化内涵。之后，前往连州老街（车程约 30 分钟），老街保留了大量明清时期的岭南骑楼建筑，街头巷尾分布着老字号商铺、传统餐馆，可逛逛 “连州腊味店”，购买当地特产腊味，或在 “老茶馆” 品尝连州特色茶点。
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