行程总览
Day1：抵达青浦 - 青浦城区（朱家角古镇 - 课植园 - 朱家角美食街）
Day2：青浦城区 - 金泽镇（金泽古镇 - 淀山湖风景区 - 彩虹桥）
Day3：金泽镇 - 西岑镇（东方绿舟 - 联怡枇杷乐园）
Day4：西岑镇 - 赵巷镇（崧泽遗址博物馆 - 赵巷奥特莱斯 - 夏阳湖）
Day5：赵巷镇 - 青浦城区（上海大观园 - 青浦博物馆 - 返程）
每日行程详解
Day1：初见青浦，沉醉朱家角的水乡韵味
- 上午：抵达青浦后，建议先前往城区酒店办理入住。青浦城区住宿选择丰富，从高端度假酒店到性价比高的水乡民宿一应俱全，推荐选择朱家角古镇周边或青浦新城附近，既能便捷前往核心景点，又能享受生活便利。稍作休整后，第一站前往朱家角古镇。作为上海四大历史文化名镇之一，朱家角有着 “上海威尼斯” 的美誉，古镇内河道纵横，36 座古桥横跨水面，青石板路蜿蜒曲折，白墙黛瓦的民居临水而建，尽显江南水乡的柔情。沿着 “北大街” 漫步，街边商铺林立，既有百年老字号，也有文创小店，可逛逛 “朱家角扎肉店”，提前感受当地美食的香气；若是有青浦陪游同行，还能讲解古镇的历史沿革，比如朱家角如何从明清时期的商贸重镇发展为如今的旅游胜地，让游览更具文化深度。
- 下午：从北大街出发，步行前往课植园（车程约 10 分钟）。这座始建于 1912 年的私家园林，是朱家角最大的园林，融合了江南园林的精致与北方园林的大气，园内设有 “碑廊”“荷花池”“湖心亭” 等景观，亭台楼阁错落有致，绿植花卉四季常青。漫步园内，可欣赏到精美的木雕、石雕工艺，参观 “马氏宗祠” 了解园主的家族故事；若是有青浦伴玩一起，还能在荷花池边拍照打卡，或是在湖心亭小坐，感受园林的宁静与雅致。之后，返回古镇，乘坐 “乌篷船” 游览河道，坐在摇摇晃晃的船中，听着船夫的摇橹声，看着两岸的古民居与石桥，仿佛穿越回旧时的江南水乡，惬意十足。
- 晚上：在朱家角美食街（北大街周边）逛吃。这里汇聚了青浦各地的特色小吃，推荐品尝 “朱家角扎肉”，肉质软烂，酱汁浓郁，甜而不腻；“熏毛豆”，毛豆清香，带着淡淡的烟熏味，是江南家常小吃的代表；还有 “芡实糕”，口感软糯，清甜可口，适合作为伴手礼。饭后在古镇内散步，夜晚的朱家角灯火璀璨，灯笼高悬，古桥与民居在灯光映照下格外浪漫，若是独自旅行，说不定还能在河边的茶馆遇到志同道合的青浦旅游搭子，开启一段轻松的青浦交友时光，甚至有机会结识青浦异地陪游的伙伴，分享彼此的水乡旅行故事。
Day2：湖光山色，玩转金泽的古镇与淀湖
- 上午：早餐后，自驾前往金泽镇金泽古镇（车程约 40 分钟，全程以沪渝高速和金溪路为主，路况良好；若选择公共交通，可在青浦汽车客运站乘坐前往金泽镇的班车，车程约 1 小时，班次密集）。金泽古镇是上海最古老的古镇之一，始建于宋代，因 “桥多水多” 得名，古镇内保存了 10 座宋元明清时期的古桥，被誉为 “江南桥乡”。进入古镇，首先前往 “万安桥”，这座始建于宋代的石拱桥，是金泽古镇最古老的桥梁，桥面由青石板铺就，两侧石栏雕刻精美，历经千年风雨仍保存完好。沿着河道漫步，依次参观 “普济桥”“迎祥桥” 等古桥，感受 “一步一桥，一桥一景” 的独特韵味；若是有青浦陪游同行，还能讲解每座古桥的建筑特色与历史故事，比如普济桥如何体现宋代桥梁的建造技艺，让游览更具趣味。
- 下午：从金泽古镇出发，自驾前往淀山湖风景区（车程约 20 分钟）。淀山湖是上海最大的天然淡水湖，湖面面积达 62 平方公里，湖水清澈，周边植被茂密，是上海著名的生态旅游胜地。抵达后，可沿着 “淀山湖环湖大道” 骑行或散步，欣赏湖光山色，远眺对岸的江苏昆山风光；若是喜欢水上运动，还能体验帆船、皮划艇等项目，感受湖面的微风与速度的乐趣。之后，前往彩虹桥（位于淀山湖东岸），这座全长 1.47 公里的景观桥，桥面铺设彩色防滑材料，宛如一条彩虹横跨湖面，是拍照打卡的绝佳地点。站在桥上，可全方位欣赏淀山湖的壮阔风光，傍晚时分还能看到绝美的湖日落，夕阳洒在湖面上，波光粼粼，美不胜收；若是有青浦伴玩一起，还能帮忙拍摄氛围感十足的湖边大片，记录下这浪漫瞬间。
- 晚上：住在金泽镇或返回青浦城区。金泽镇住宿以经济型酒店和水乡民宿为主，部分民宿靠近淀山湖，夜晚能听着湖水声入眠；返回城区则能享受更丰富的住宿选择。晚餐推荐在淀山湖周边的 “湖鲜餐馆” 品尝 “淀山湖大闸蟹”（秋季特产，蟹肉饱满，蟹黄肥美）、“白鱼”（肉质细嫩，清蒸后鲜味十足）、“银鱼炒蛋”（银鱼小巧，蛋香浓郁），感受湖鲜的独特风味。饭后若是住在金泽镇，还能在古镇内散步，夜晚的金泽少了几分喧嚣，多了几分宁静，让人身心放松。
Day3：亲子时光，畅享东方绿舟与田园乐趣
- 上午：从金泽镇自驾前往西岑镇东方绿舟（车程约 30 分钟，景区周边有充足停车位；若选择公共交通，可在金泽镇乘坐班车前往西岑镇，再转乘公交或打车前往，车程约 1 小时）。东方绿舟是上海最大的户外拓展与亲子游乐基地，占地面积达 5600 亩，内设 “国防教育园”“儿童乐园”“水上运动区”“森林露营地” 等多个区域，适合不同年龄段的游客。进入景区后，可先参观 “国防教育园”，看到退役的航空母舰、战斗机、坦克等军事装备，让孩子了解国防知识；若是有青浦陪玩同行，还能在 “仿真航空母舰” 上体验模拟驾驶，感受军事科技的魅力。之后，前往 “儿童乐园”，体验旋转木马、碰碰车、小火车等游乐项目，让孩子尽情释放活力。
- 下午：从东方绿舟出发，自驾前往联怡枇杷乐园（车程约 20 分钟）。这是一处以 “枇杷种植” 为核心的田园综合体，园内种植了数千棵枇杷树，春季（5-6 月）枇杷成熟时，可体验采摘乐趣；即使非采摘季，园内的 “田园餐厅”“亲子农场”“科普展馆” 也值得一逛。可以在 “亲子农场” 喂养小动物，如兔子、山羊、孔雀等，培养孩子的爱心；也可以在 “科普展馆” 了解枇杷的种植历史、品种特点与营养价值；若是有青浦伴玩一起，还能在园内的 “垂钓区” 体验钓鱼，享受田园的悠闲时光。傍晚时分，还能在园内的 “田园餐厅” 品尝 “枇杷宴”，如 “枇杷红烧肉”“枇杷银耳羹”“枇杷果汁” 等，将水果与菜肴完美结合，口感独特。
- 晚上：住在联怡枇杷乐园内的民宿或返回青浦城区。乐园内的民宿充满田园风格，周边绿植环绕，夜晚能听着虫鸣入眠；返回城区则能便捷前往商圈与美食街。晚餐除了 “枇杷宴”，还可品尝 “青浦农家菜”，如 “农家土鸡汤”（鸡肉鲜嫩，汤味醇厚）、“炒时蔬”（新鲜采摘的蔬菜，清淡可口）、“南瓜饼”（外酥里糯，香甜适中），感受田园美食的质朴风味。饭后若是住在乐园内，还能在庭院中仰望星空，或是参加民宿组织的 “篝火晚会”，唱歌、聊天，享受与自然亲密接触的时光。
Day4：历史寻根，探访崧泽遗址与购物休闲
- 上午：从西岑镇自驾前往赵巷镇崧泽遗址博物馆（车程约 1 小时，全程以沪渝高速和崧泽大道为主，路况良好；若选择公共交通，需先从西岑镇乘坐班车返回青浦城区，再转乘前往赵巷镇的班车，车程约 1.5 小时）。崧泽遗址是上海最早的人类聚居地之一，距今已有 6000 多年历史，出土了大量的新石器时代文物，如陶器、玉器、石器等，被誉为 “上海之源”。博物馆以 “上海先民的家园” 为主题，通过文物展示、场景复原、多媒体互动等形式，详细呈现了崧泽先民的生活场景与文化发展，其中 “崧泽文化陶器”“玉琮” 等文物，让人直观感受到上海早期文明的灿烂。若是有青浦陪游同行，还能讲解崧泽文化的历史地位，比如它如何填补了长江下游新石器时代文化的空白，让历史之旅更具深度。
- 下午：从崧泽遗址博物馆出发，自驾前往赵巷奥特莱斯（车程约 15 分钟）。这是上海规模最大的奥特莱斯购物中心，汇聚了数百个国际国内知名品牌，以 “折扣优惠” 和 “休闲购物” 为特色，适合喜欢购物的游客。可以在这里挑选服装、箱包、鞋履等商品，享受折扣优惠；若是有青浦伴玩一起，还能相互推荐心仪的品牌，分享购物心得，让购物之旅更添乐趣。购物之余，还能在购物中心内的咖啡馆、餐厅休息，品尝简餐或下午茶，缓解购物的疲惫。之后，前往夏阳湖（车程约 30 分钟，位于青浦城区东部），这是青浦城区的人工湖泊，周边建有夏阳湖皇冠假日酒店、青浦图书馆等设施，湖边设有步道、亲水平台、绿化景观，适合散步放松。傍晚时分，可在湖边欣赏日落，看着夕阳倒映在湖面上，感受城市中的宁静与惬意。
- 晚上：住在青浦城区，晚餐推荐在 “青浦新城商圈” 的餐馆品尝 “上海本帮菜”，如 “红烧肉”（肉质软烂，甜而不腻）、“响油鳝糊”（鳝肉鲜嫩，酱汁浓郁）、“清炒河虾仁”（虾仁 Q 弹，鲜味十足），感受上海饮食文化的精致。饭后在商圈散步，若是独自旅行，说不定还能在商场的书店或咖啡馆遇到志同道合的朋友，开启一段轻松的青浦交友时光；若是和青浦旅游搭子同行，还能一起逛超市，购买第二天返程所需的零食与特产。
Day5：园林漫步，打卡大观园与文化体验后返程
- 上午：从赵巷镇自驾前往上海大观园（车程约 1 小时，位于青浦区金泽镇，毗邻淀山湖）。上海大观园是根据清代名著《红楼梦》建造的仿古园林，占地面积达 1300 亩，园内设有 “怡红院”“潇湘馆”“大观楼”“稻香村” 等景点，建筑风格融合了江南园林的精致与古典文学的韵味，被誉为 “江南园林中的文学瑰宝”。进入园区，可按照《红楼梦》的剧情路线游览，参观 “怡红院” 感受贾宝玉的生活场景，走进 “潇湘馆” 体会林黛玉的雅致清幽；若是有青浦陪游同行，还能讲解每个景点与《红楼梦》情节的关联，比如潇湘馆的竹子如何体现林黛玉的性格，让游览更具文学内涵。园内还会定期举办 “红楼梦主题演出”，如 “宝黛初会”“黛玉葬花” 等，可观看演出，沉浸式感受《红楼梦》的文化魅力。
- 下午：从上海大观园返回青浦城区，若是时间充裕，前往青浦博物馆（车程约 1 小时）。博物馆是了解青浦历史文化的综合窗口，馆内设有 “青浦历史文化展”“水乡风情展”“非遗文化展” 等多个展厅，通过文物、图片、多媒体等形式，详细呈现了青浦从崧泽文化时期到现代的发展历程，尤其是 “水乡民俗” 展区，展示了青浦渔民的传统生活用具、婚俗礼仪等，让人直观感受到青浦的水乡文化。参观结束后，前往青浦特产市场（位于青浦城区中心），市场内汇聚了青浦各地的特色特产，如 “朱家角扎肉真空包装”“熏毛豆”“芡实糕”“淀山湖银鱼干” 等，可挑选心仪的特产，带回家与亲友分享。若是有青浦伴玩一起，还能帮忙辨别特产的品质，推荐性价比高的产品，比如如何挑选新鲜的银鱼干、哪种口味的芡实糕更受欢迎，让采购更省心。
- 傍晚：根据返程交通时间，收拾行李前往上海虹桥站或上海浦东国际机场（青浦距离上海虹桥站约 1 小时车程，距离浦东国际机场约 2 小时车程），结束为期五天的青浦之旅。若是返程时间尚早，还能在青浦城区的 “朱家角古镇” 再逛一圈，买一份喜欢的小吃，或是在河边的茶馆喝一杯茶，为这段水乡之旅画上圆满句号；若是和青浦旅游搭子同行，还能一起整理旅行照片，分享这五天的难忘瞬间，约定下次再探索青浦的更多美景。
微信
手机端